Top 3 des conseils pour bien préparer un marathon
Comme vous le savez, un marathon est une expérience sportive dont la réussite passe obligatoirement par une bonne préparation. Qu’il s’agisse de votre première course ou non, que ce soit pour un record personnel ou juste le terminer, bien entendu, le marathon ne s’improvise pas, surtout si vous êtes débutant sur la distance. D’où vous…