Catégorie : Bien-être

Mal aux genoux quand je cours ? Explications et conseil par un kiné du sport 

La course à pied est une activité physique populaire, appréciée pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire et le bien-être mental. Cependant, elle peut parfois être accompagnée d’un effet indésirable : la douleur au genou. Cette douleur, souvent appelée « genou du coureur », est une plainte fréquente chez les amateurs de running, mais heureusement, elle n’est…

Par Joel 25 janvier 2024 0

Éduquer à la Paix Intérieure : avec PEACE, La Pleine Conscience pour les Enfants

La Quête de la Paix Intérieure pour les Enfants   L’éducation est bien plus que l’acquisition de connaissances académiques. Elle englobe également le développement de compétences essentielles pour naviguer dans la vie, dont l’une des plus précieuses est la paix intérieure. Dans un monde de plus en plus chaotique et stressant, enseigner aux enfants les…

Par Joel 13 octobre 2023 0

L’essence du yoga : techniques et philosophie

Introduction au Yoga : Origines et Philosophie Le yoga, une discipline vieille de plusieurs milliers d’années, prend sa source dans la culture ancienne de l’Inde. Sa philosophie profonde vise à harmoniser le corps et l’esprit, offrant un chemin vers la paix intérieure et l’épanouissement personnel. Aujourd’hui, le yoga a traversé les frontières, touchant des millions…

Par Joel 26 juin 2023 0

Les autres rituels du passeur d’âmes

Si les trois éléments précédents constituent le socle indispensables et « obligatoire » avant toute intervention, ils ne sont pas forcément les seuls. Vous pouvez ainsi rajouter tous les éléments qui vous « rassurent » qui font que vous êtes « bien » avant de commencer la séance. N’oubliez pas par exemple que vous n’êtes…

Par Joel 26 février 2023 0

Comment vapoter du CBD ?

Depuis quelques années, le CBD ne cesse de faire du bruit. Le nombre de consommateur grimpe et les vendeurs pullulent sur le marché. Le produit prend aussi plusieurs formes et l’e-liquide en fait partie. Il est donc tout à fait possible de vapoter du CBD. Mais pour profiter entièrement des valeurs thérapeutiques de cette molécule,…

Par cathy 29 novembre 2022 0