retraite méditation Suisse
Il est permis à tout le monde de prendre une pause pour méditer et réfléchir sur sa propre vie. Surtout avec les activités stressantes parfois qui meublent presque tous les jours nos pensées. En Suisse, les retraites de méditation sont des moments libres que vous décidez d’exploiter dans un cadre naturel, idéal pour une détente tant physique que spirituelle. C’est quoi au juste une retraite de méditation ? Quels sont les profits d’une retraite méditation ? Dans cet article nous révèlera le coût d’une retraite méditation.
Qu’est qu’une retraite de méditation ?
La retraite méditation peut être pratiquée par tout le monde, aussi bien les religieux que les laïcs. Elle consiste à changer de lieu géographique et de rythme de vie pendant quelques jours selon son vouloir. Cette retraite se pratique le plus souvent dans des endroits calmes et reposants avec des activités spirituelles et physiques. Les personnes qui pratiquent la retraite de méditation sont appelées des retraitants. Chacun s’inscrit pour des raisons personnelles mais avec presque les mêmes objectifs, celui de se reposer, de méditer sur des questions profondes de la vie, de déstresser, d’entrer en contact avec la nature et l’être supérieur. Le nombre de jours d’une retraite de méditation dépend des organisateurs de la retraite, ou du retraitant lui-même. Dans de nombreux cas, ces jours varient entre une semaine et un mois en moyenne.
Peut-on allier séjour et méditation en dehors de Suisse ?
Il est important de constater que les séjours de méditation en Suisse ne sont malheureusement pas accessibles à tout le monde, bien au contraire ! Pour en avoir le coeur net, il suffit tout simplement de regarder les tarifs pratiqués par certaines entreprises qui ne laissent aucune possibilité de se ressourcer à celles et ceux qui n’en ont pas les moyens financiers. Ainsi, il convient tout de même de se poser la question de choisir un séjour de méditation en dehors de la Suisse, notamment pour des questions de coûts mais aussi de méthodes…
En effet, la pratique méditative lors d’une retraite organisée par bienetre.fr est clairement très bénéfique, et bon nombre de femmes qui ont choisi de se tourner vers ce site pour réserver leur séjour en sont pleinement satisfaites. En plus de proposer un rapport qualité/prix exceptionnel, les femmes qui participent à ces séjours peuvent enfin allier méditation, breathwork, et yin yoga, pendant un week-end en dehors du temps…
Parfaitement adaptés à tous les types de profils de femmes, ces séjours permettent à ces dernières de se changer les idées, mais aussi de faire le point sur leur vie, à travers des exercices de médiation notamment. Bien que certaines femmes aient tendance à pratiquer la méditation chez elles, par leurs propres moyens, on constate que la situation est différente dans le cadre d’un séjour.
En quittant la Suisse pour vous rendre en France, au coeur de l’Auvergne ou même en Bretagne, vous ne serez plus prise par votre quotidien, votre vie de famille, ou même votre vie professionnelle pendant le week-end. Avec des séjours à la fois courts mais très intenses pour les femmes, c’est une occasion rêvée de changer de vie, et de retrouver une certaine passion vitale qui vous manquait…
Les avantages d’une retraite méditation
La retraite méditation s’effectue lorsque le besoin se fait sentir dans notre vie. Les organisateurs d’une retraite méditation savent que les retraitants ont des attentes. Les attentes d’une retraite méditation varient d’un retraitant à un autre. La majorité des attentes visent plus le repos physique et plus d’activités spirituelles. Puisque les activités de tous les jours nous empêchent de nous reposer correctement et de vraiment méditer. En Suisse, la vie est très stressante, les mouvements trop rapides avec très peu de moment calme. Voici autant de choses que la retraite méditation vise à changer durant les quelques jours que la retraite durera. Les enseignements donnés par les guides, permettent d’aguerrir son âme et son corps. Ils permettent aussi de revigorer l’âme, l’esprit et le corps. La retraite méditation permet de :
- S’isoler et de vivre dans un silence qui fait du bien à la vie spirituelle et à la santé physique ;
- De se déconnecter des activités stressantes et des tracasseries qui ne font pas du bien à l’organisme ;
- Méditer, ce qui aide à se relaxer totalement. La méditation permet, de déstresser, de lutter contre les différents types de dépression, de mettre en garde l’organisme de la maladie d’Alzheimer. La méditation fortifie les cinq sens de l’homme et perfectionne la mémoire humaine. Elle réduit aussi les risques d’hypertensions, de diabète et des maladies cardiovasculaires.
Le coût d’une retraite méditation
Le prix d’une retraite méditation diffère suivant, le nombre de jours ou la durée de la retraite, le lieu de la retraite ainsi que selon les activités qui seront menées.
La retraite méditation se fait le plus souvent dans un but bien définit et avec des objectifs très clairs. Plusieurs facteurs internes et externes influencent le coût d’une retraite méditation. Toute personne qui désire aller en retraite méditation opérera son suivant son budget.
